SPECIAL 経血コントロール（膣トレ）について

最近よく耳にする「膣トレ」という言葉。この膣トレは、快適な月経ライフや女子力アップにもつながります。
また、膣トレにより骨盤底筋群が鍛えられれば、一定量の経血を膣内に溜め、ある程度任意のタイミングで排泄できる「経血コントロール」も可能になります。

「そんなことできるの？」と思うかもしれませんが、これはナプキンが普及する前、女性たちが自然にできていたこと。現代の女性が経血をコントロールできないのは、紙ナプキンの使用に慣れて骨盤底筋群がたるんでしまっているせいなのです。

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①布ナプキンが汚れにくくなり、洗濯が楽になる
②生理がスッキリ始まり、スッキリ終わる（だらだらと続かない）
③夜に経血が出にくくなる
④性機能全体が高まる
⑤妊娠中や産後の尿トラブルの改善・予防につながる
⑥セックスが気持ちよくなる（自分・パートナーともに）
⑦お腹まわりの脂肪燃焼効果が期待できる

そのほか、生理痛が和らぐなど、さまざまなメリットが期待されます。